2021-08-10から1日間の記事一覧

公園でガチトレ

前回のブログで、公園でダンベル持参でトレーニングをしていたと書きました。初めはそのようにジムにも通えない環境でしたが、公園で一生懸命トレーニングをしてベストボディジャパンで程々に悪くない結果を残せました✨その公園でのトレーニングをどのように…