トレーニング日和

こんにちは。パーソナルトレーナーのnagisaです。

今日はトレーニング日和ですね😊笑

ジムでトレーニングもいいですが、

晴れてる秋の日は外でランニングもいいですね。

これは公園トレーニングの一コマです。

木にチューブを巻きつけてラットプルダウン風のことをやっている様子です。

スポーツの秋🍁

今日もトレーニング頑張りましょう！