神奈川&山梨でパーソナルトレーナーやってます

パーソナルトレーナー、ダイエットインストラクター、ボディビルダー

2021-08-11から1日間の記事一覧

モチベーションアップの方法

こんにちは。(筋肉が)盛れる角度を研究するパーソナルトレーナーのnagisaです。ちょっと前までは顔が盛れる角度で写真を撮ろうと研究していたのに、今となっては顔などどうでもよくなりました笑私は、筋肉が鏡や写真で盛れて見えた時にトレーニングのモチ…