神奈川&山梨でパーソナルトレーナーやってます

パーソナルトレーナー、ダイエットインストラクター、ボディビルダー

2021-08-24から1日間の記事一覧

ダイエット中でも食べれるもの

(去年の大会の楽屋↑)今年は大会出場をお休みし、来年こそは自分で納得のできる結果を出したいと思います✨という突然の決意表明から始まった今日のブログです。そして今は増量期とはいえ、好きなものを好きなだけ食べている状態なので、そろそろ食生活を見…