こんにちは。九月ですね。八月が恋しくて海での写真ですそして今日は肩トレをする予定でメニューまで決めていたのですが、急遽トレーニングオフにしてしまいました私はジムのお客様やスタッフからストイックだと思われているのですが、案外ヘタれなところも…
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