はじめまして。神奈川、山梨を中心にパーソナルトレーナーをしていますnagisaです。
簡単な自己紹介を箇条書きします🙇‍♀️💕



名前: 落合渚
出身地:新潟県
現在まで:18で上京&大学進学
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卒業後、都内某百貨店の宝飾売り場でジュエリーアドバイザー
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23で結婚、25.28で長男次男出産し、産後太りがひどくパーソナルジムにてトレーニング開始、無事痩せてベストボディジャパン出場し始める。
ダイエットインストラクターの資格取得。

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30で某スポーツジムにてスタッフ兼フィットネストレーナー、インストラクターとして働き始める。
bestbodyjapan やFWJなどコンテストで入賞。
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現在フリーでパーソナルトレーナー。
減量、ボディメイク、筋肥大が得意💪
個別食事指導のみもやってます。


食事やトレーニングについてのためになる情報をブログで紹介できたらと思います。