大会のカテゴリー

こんばんわ。

今日は脚（尻）トレを頑張ったパーソナルトレーナーのnagisaです,🦵

大会に出場の予定は未定ですが、日頃からトレーニングを頑張ろうと思っています。

今ボディビルの大会はいろんな団体がありますし、カテゴリーも沢山あります。

上にあげた画像は拾い画ですが、女性のカテゴリーがとてもわかりやすいので見てください😊

向かって左からビキニ、フィギュア、フィジーク、ボディビルです。

（ちなみに私が去年出場したのはビキニです。）

この画像で見るとビキニのカテゴリーはそんなに筋肉がないように見えますが、実際は肩とか背中とか筋トレをしていない人と比べるととんでもなく大きいのです😳

筋トレの頻度も週5日くらいは最低やっている方が多いです。

みなさんはどのカテゴリーが好きですか？

またはなりたいですか？🤔